【2026年 厄除け】東京の神社＆お寺 おすすめ14選

東京で厄除けを考えている方へ。せっかく祈願するなら、由緒正しく、アクセスも良い場所を選びたいですよね。

この記事では、2026年の厄年に備えたい方へ向け、都内で特にご利益とアクセスに定評のある神社とお寺14選を厳選してご紹介します。単なる人気ランキングではなく、「都心からのアクセス重視」「歴史とご利益を深掘りしたい」といったあなたのニーズに応えるべく、各スポットの魅力を解説。さらに、厄除け祈願の流れや参拝マナーまでを網羅し、スマートで心穏やかな厄除け参拝を成功させるための完全ガイドです。

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東京で厄除け・厄払いが人気の理由

東京の社寺が厄除けで人気の理由は、由緒の深さと利便性の両立にあります。厄除けで有名な西新井大師や明治神宮など、長い歴史を持つ社寺が多く、確かなご利益への期待が高いです。さらに、主要駅からのアクセスが良いため、多忙な現代人が人生の転機となる厄年に、手軽に心身の安心感を得られる点が大きな魅力です。

 歴史ある神社・お寺が多い

東京の社寺の多くは、江戸時代以前から将軍家や庶民の信仰の対象として栄えてきました。例えば、厄除けの三大師に数えられる西新井大師や、関東三大不動の高幡不動尊など、その歴史は千年以上に及びます。これらの社寺は、長い年月の中で培われた確かな厄を払う力があると信じられており、その由緒の深さが多くの人を惹きつける最大の理由です。

アクセスの良さと信仰文化

東京の主要な厄除けスポットは、都心からのアクセスが非常に便利です。例えば、明治神宮や神田明神などは主要駅から徒歩圏内にあり、多忙な現代人でも気軽に参拝しやすいのが魅力。また、東京には厄除けだけでなく、家内安全、商売繁盛など多様なご利益を持つ社寺が多く、厄払いと一緒に他の祈願もできるという実用性も人気の秘訣です。この利便性が、厄除けという古来の信仰文化を現代のライフスタイルに定着させています。

厄除けにおすすめの神社14選

ここからは、東京で特に厄除けにおすすめしたい神社とお寺14選を、その特徴とともにご紹介します。

明治神宮（渋谷）

明治神宮

国民の敬愛を集めた明治天皇と昭憲皇太后をお祀りする、「鎮守の杜」に囲まれた東京随一のパワースポット。都心にありながら広大な静寂を保ち、心身のリフレッシュと開運招福・厄除開運のご利益をいただけます。特に、清正井などの強力な気が満ちた場所として知られ、厄年という人生の節目に、新たな活力を得るには最適の場所です。アクセスも抜群で、多くの人が清々しい気持ちで参拝に訪れます。

神田明神（千代田）

神田明神

江戸時代には「江戸総鎮守」として、将軍家から庶民に至るまで篤く崇敬された歴史ある神社です。ご祭神には、大黒様や恵比寿様などがおり、勝負運、商売繁盛のご利益が有名ですが、強力な厄除け祈願も受け付けています。特に、IT企業が多く集まる秋葉原に近接していることから、仕事の厄払いをしたいビジネスパーソンに人気です。伝統と現代が融合した活気ある雰囲気の中で、厄を祓い、運気を高めましょう。

西新井大師（足立）

西新井大師

「関東の三大師」の一つに数えられる真言宗の寺院で、正式名称は總持寺。弘法大師が開いたと伝わる歴史を持ち、特に女性の厄除けにご利益があるとして古くから親しまれています。本厄や前厄・後厄だけでなく、病気平癒や、女性特有の災厄除けの祈願に訪れる人が絶えません。境内に湧き出る「加持水の井戸」など、見どころも多く、都内屈指の厄除けスポットとして知られています。

深大寺（調布）

深大寺

都心から少し足を延ばした、自然豊かな場所に佇む天台宗の古刹。奈良時代に開かれたとされるこの寺院は、厄除けとともに縁結びのご利益でも有名です。本堂での厳かな厄除け祈願は、日々の喧騒を忘れさせてくれるでしょう。参拝後には、周辺に広がる深大寺そばの店で食事を楽しむのが定番のルート。心身ともに清められ、リラックスした状態で厄年を乗り越える力をいただける場所です。また、SNSで自然界隈スポットとして話題となり、若者の参拝も増えています。

高幡不動尊（金剛寺）

高幡不動尊

関東三大不動の一つに数えられる真言宗智山派別格本山の寺院。ご本尊の不動明王は、強力な厄除け・魔除けの力を持つとされます。新選組の土方歳三の菩提寺としても知られ、歴史的な魅力もたっぷり。広大な敷地には重要文化財の五重塔などもあり、厄払いだけでなく、深い歴史を感じながら清々しい気持ちになれるでしょう。

亀戸天神社（江東）

亀戸天神社

学問の神様として知られる菅原道真公を祀り、「東の宰府」とも呼ばれる神社です。主なご利益は学業成就ですが、災難除けや強力な厄除けも受け付けています。境内には心字池に架かる太鼓橋があり、この橋を渡ることで過去の罪や穢れを清める意味があるとされます。厄除けの際に、心を入れ替える「決意の橋」として渡るのも良いでしょう。藤の名所としても知られ、四季折々の美しさも楽しめます。

浅草寺（台東）

浅草寺

約1400年の歴史を持つ、都内最古の観音霊場です。雷門や仲見世の賑わいは東京観光のシンボルですが、ここは深い信仰を持つお寺でもあります。ご本尊の聖観音菩薩は、「現世利益（げんぜりやく）」、つまりこの世での願いを叶える力が強いとされ、厄除けや心願成就にご利益があります。多くの参拝者の熱気が集まる場所で厄払いを受けることで、強い生命力と前向きな気持ちを呼び起こしてくれるでしょう。

護国寺（文京）

護国寺

五代将軍徳川綱吉の生母、桂昌院の発願により創建された真言宗の寺院です。本堂は戦災を免れ、現在も国の重要文化財に指定されている格式高い建物です。都心にありながら静かで落ち着いた雰囲気に包まれており、静かに心を整えたい方の厄除けに最適。厄除けのほか、家内安全や開運招福のご利益もあります。歴史的な建物を眺めながら、厳かな空間で心静かに厄払いを受けられます。

日枝神社（千代田）

日枝神社

江戸城の鎮守として、古くから重要な役割を担ってきた格式高い神社。厄除け、魔除けのほか、安産や縁結びにもご利益があり、幅広い層から信仰を集めています。神使である猿（まさる）が「魔が去る」「勝る」に通じることから、強い開運・厄除けを求める方に特に人気です。都会の中心とは思えない厳かな雰囲気の中で、格式高い正式な厄除け祈願を受けられるのが魅力です。

代々木八幡宮（渋谷）

代々木八幡宮

近年の開運・仕事運アップのパワースポットブームを牽引する神社の一つです。境内には、源頼家が創建したと伝わる由緒正しい本殿と、強い厄除けの気を感じられる富士塚があります。都会で精力的に活動する方の厄払いとして、特にご利益が高いとされます。厄を祓い、仕事や生活での成功を願うなら、この地に満ちる強いエネルギーをいただくのがおすすめです。

大國魂神社（府中）

大國魂神社

武蔵国の総社そうしゃであり、この地で最も格式の高い神社の一つです。五穀豊穣や縁結び、そして厄除けなど、オールマイティなご利益があります。古代から続く厄除け祈願の伝統は深く、その確かな力は多くの人から信頼されています。特に、厄年の方が参拝することで、土地の神様全体からの強力な守護を得られると信仰されています。都心からは少し離れますが、足を運ぶ価値のある場所です。

雑司が谷鬼子母神堂（豊島）

雑司が谷鬼子母神堂

日蓮宗の寺院で、子育ての神様「鬼子母神（きしもじん）」を祀っています。お堂の「鬼」の字に角がないのが特徴で、これは仏道に帰依し、角が取れたためとされています。厄除けのほか、特に安産、子育て、女性の守護にご利益があるとされます。都心にありながら、どこか懐かしい静けさがあり、優しく厄を遠ざけてくれるような穏やかな気持ちで祈願できるでしょう。

豊川稲荷東京別院（港）

豊川稲荷東京別院

愛知県の豊川稲荷から分霊された直轄の別院で、商売繁盛のご利益が特に有名です。しかし、厄除けや開運のご利益も広く知られており、ビジネスマンの参拝者も多く見られます。境内にある「融通稲荷」のお守りは金運アップの御利益があると人気。アクセスが良い赤坂に位置するため、仕事の合間や移動ついでに立ち寄り、厄を祓い金運も上げるという実用的な参拝が可能です。

柴又帝釈天（葛飾）

柴又帝釈天

正式には題経寺という日蓮宗の寺院で、映画『男はつらいよ』の舞台として知られています。ご本尊の帝釈天（たいしゃくてん）は、仏教の守護神であり、災難を取り除き、幸福をもたらす強力な力を持つとされます。古くから厄除け、開運のご利益で有名です。帝釈天が持つ強い守護の力を求めるなら、このお寺が最適。参道のレトロな雰囲気を楽しみつつ、厳かな気持ちで厄払いを受けられます。

より広域で探したい方はこちら【東日本神社】もおすすめです。また、西日本の名所はこちら【西日本神社】をご参照ください。

厄除け祈願の流れ

厄除け祈願は、新しい年を清々しく迎えるための大切な儀式です。事前に流れを知っておくと、当日の参拝がよりスムーズになります。一般的に、厄除け祈願は新年（元旦から節分まで）に行うのが最も良いとされますが、厄年に入ってからであればいつでも可能です。まずは社寺の公式ウェブサイトで「厄除け祈祷」の有無や詳細を確認しましょう。当日は、手水舎で身を清め、受付で初穂料を納めて申し込みをします。時間になると本殿や御堂に通され、神職や僧侶による祝詞（のりと）や読経を受けます。祈祷の終了後には、お札や御守りを授与されるのが一般的です。清らかな気持ちで儀式に臨み、心身の穢れを祓いましょう。

祈祷の受付・初穂料の目安

多くの社寺では、厄除け祈祷は事前の予約なしで当日受付が可能です。ただし、正月三が日などの混雑期は待ち時間が長くなることがあるため、時間に余裕を持って訪れるか、可能であれば事前の予約や確認をおすすめします。初穂料（お布施）の目安は、神社・お寺によって異なりますが、5,000円から10,000円程度が一般的です。のし袋に入れて納めるのが正式なマナーですが、社寺によってはそのまま受付に渡しても問題ない場合があります。事前に「御初穂料（おんはつほりょう）」または「御玉串料（おんたまぐしりょう）」と表書きをした封筒（白い封筒でも可）を用意しておくとスマートです。

当日の服装とマナー

厄除け祈願は神様や仏様に対する儀式ですので、TPOをわきまえた服装を心がけましょう。基本的には清潔感のある服装であれば問題ありません。例えば、男女ともにスーツやジャケット、落ち着いた色味のワンピースなどが望ましいです。露出の多い服、ダメージジーンズ、サンダルなどのカジュアルすぎる服装は避けるのがマナーです。また、本殿や御堂に入る際は、帽子を取る、携帯電話の電源を切るといった基本的なマナーを厳守しましょう。祈祷中は私語を慎み、神職や僧侶の案内に従って、真摯な気持ちで祈りに集中することが大切です。

まとめ｜東京で厄除け参拝を成功させるコツ

東京での厄除け参拝を成功させるための最大のコツは、アクセスの良さとご自身の気持ちの調和です。まず、多忙なスケジュールの中で参拝を組み込むためにも、本記事で紹介した一覧表からご自宅や職場からアクセスしやすい場所を選びましょう。そして、参拝日が決まったら、その社寺の歴史や由緒を少し調べてみることをおすすめします。深い知識は、祈祷を受ける際の真摯な気持ちを強め、ご利益をより引き寄せる助けとなるはずです。

厄年をネガティブに捉えるのではなく、今後の人生を見つめ直し、身を清める節目と捉えることで、東京での厄除け参拝はあなたにとって価値ある体験となるでしょう。ぜひ、このガイドを参考に、2026年を清々しく、より実り豊かな一年にしてください。厄除けの意味を深く知りたい方は【厄除けとは？】をご覧ください。また、参拝後の気持ちを整えるアイテムとして、香りグッズ【香りグッズ】のおすすめを紹介しています。

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