厄年に読む本おすすめランキング10選【厄除け・厄払いに効く】

厄年と聞くと、漠然とした不安を感じる方は少なくないでしょう。特に人生の大きな転機と重なる本厄（男性42歳、女性33歳など）は、心身ともに疲れやすい時期です。しかし、厄年は決して恐れるべきものではなく、人生の節目に心構えを整える大切な期間と捉えることもできます。この時期を乗り越えるための最強の武器、それは知識です。厄除け・厄払いの知識はもちろん、心の安定や、人生を好転させるヒントを与えてくれる本は、あなたの厄年を支える心強い味方になってくれます。

この記事では、厄年を前向きに乗り切るための心の処方箋となる書籍を、厳選したランキング形式でご紹介します。さあ、あなたにぴったりの一冊を見つけて、実りある厄年を過ごしましょう。

 

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厄年に本を読むメリットとは？

厄年」は人生の節目であり、心身の変化やトラブルが起こりやすい時期とされています。本を読むことの最大のメリットは、この漠然とした不安を知識という確かな力に変えられる点です。厄除けの正しい知識、先人の知恵、そして心を前向きに保つためのヒントを本から得ることで、無用な心配から解放され、安心して日々を過ごせます。読書は、厄年を恐れるべき期間ではなく、自分自身を見つめ直し、成長するための準備期間と捉え直すための、最良の心の処方箋となるともいえます。

 

 知識を得て安心して過ごせる

厄年に関する漠然とした不安は、正体がわからないことから生まれることがほとんどです。厄年に関する本を読む最大のメリットは、正しい知識を得て、その不安を解消できることにあります。「厄年とは何か？」「どうして厄払いをするのか？」「厄年に何をしてはいけないのか？」といった基本的な情報を知るだけで、備えるべきことと気にしすぎなくて良いことの区別がつき、心に余裕が生まれます。知識は、最高の厄除け・お守りになるのです。厄年とは何かを深堀した内容は【厄年とは？】で紹介しています。

 

心の支え・開運のヒントになる

厄年は体調や人間関係、仕事などで予期せぬ変化が起こりやすい時期でもあります。そんな時、自己啓発やスピリチュアル系の本は、精神的な支えとなってくれます。また、これらの本には、運気を上げるための具体的な行動や心構え、風水や開運のヒントが詰まっています。単なる厄除けだけでなく、厄年を人生のステップアップ期間と捉え、前向きな行動のきっかけを与えてくれるのが読書の力です。

【厄年 × 読書の効果】

• 知識
• 心の安定
• 行動力UP

ぜひ、【2026年 厄年早見表】でご自身の厄年を確認し、早めに備えましょう。

 

厄年におすすめの本の選び方

厄年を穏やかに乗り切るためには、闇雲に本を選ぶのではなく、不安を解消し、前向きな行動につながるという視点を持つことが大切です。まずは厄払いの具体的な手順や正しい知識を得られる信頼性の高い本で基盤を固めましょう。その上で、心の安定を助ける自己啓発本や、運気アップにつながる風水・開運術の本を補助的に取り入れるのがおすすめです。自分の今の悩みや目的に合わせて、「知識」「心」「行動」の三つのバランスを考えながら選ぶことが、効く一冊と出会うための鍵となります。

 

厄除け・厄払いに関する本

まずは「厄年とは何か」「厄払い・厄除けはどうすればいいのか」といった基本を学べる、神社仏閣が監修したものや、歴史・民俗学的な視点で書かれた本を選びましょう。信頼性の高い情報源から、具体的な厄払いの方法、地域の風習などを知ることで、迷いなく行動に移せます。また、厄年に関する疑問を解消してくれるQ&A形式の本も、実用性が高くおすすめです。

「厄って何だ？厄除け祈願の話 運とツキシリーズ」

 

心を整える自己啓発本

厄年は、環境の変化や体調不良で心が乱れやすい時期です。そんな時にこそ、「心を整える」「ストレスを管理する」といったテーマの自己啓発本が役立ちます。特に、ネガティブな感情をコントロールする方法や、人生観を見直すきっかけを与えてくれる本は、厄年を機に自身の内面と向き合い、人生をより良くするための土台作りになります。

「無（最高の状態）」

 

開運・風水・スピリチュアル本

厄年を災いと捉えるだけでなく、運気を刷新するチャンスと捉えるため、開運や風水、スピリチュアルの要素を取り入れた本も人気があります。家相や掃除の方法、パワースポットの紹介、ポジティブな言霊（ことだま）など、日々の生活で実践できる手軽な開運術が書かれたものを選ぶのがポイントです。ただし、過度に依存するのではなく、前向きな気持ちで取り組めるものが良いでしょう。

「たちまち開運！おうち神社化計画」

 

厄年で気を付けた方がよいことは、【厄年にやってはいけないこと】をチェックしておくと安心です。また、厄年と結婚の考え方について【厄年の結婚】で詳しくご紹介しています。厄年におすすめの本の選び方について、チェックリストにまとめたので参考にしてくださいね。

【厄年に読む本 選び方チェックリスト】

1. 信頼性：神社仏閣や専門家が監修・執筆しているか？
2. 実用性：厄払い・開運のための具体的な行動が書かれているか？
3. 共感性：体験談やQ&A形式で、悩みに寄り添ってくれているか？
4. ポジティブ：不安を煽るのではなく、前向きな気持ちになれるか？
5. ジャンル：厄除け、自己啓発、開運など、目的に合っているか？

 

厄年に読む本おすすめランキング10選

厄年に読む本おすすめランキング10選をまとめました。さっそく第1位から見ていきましょう。

 

【第1位】厄を味方につける本

厄年に読む本おすすめランキング第１位は「厄を味方につける本」です。厄年の不安を解消し、自力で厄を払う知識と実践法を徹底解説する一冊です。正しい厄の知識から、神社での祈祷、塩や掃除を使った毎日の「プチ厄落とし」、さらには九星別の開運術や護符まで、厄年を恐れず乗り切るための具体的なヒントが詰まっています。

 

 

 

【第2位】「人生どん底」から幸せが舞い込む ひとりお祓い

厄年に読む本おすすめランキング第2位は「「人生どん底」から幸せが舞い込む ひとりお祓い」です。人気カウンセラーによる、自宅でできる「ひとりお祓い」テクニック集。邪気をため込まない家の整え方や最強の言霊、思考のほぐし方などを紹介。1万人が効果を実感した、不運を幸運に大好転させるための邪気祓いの法則が学べます。

 

 

 

【第3位】「魔」の避けかた 追い祓いかた

厄年に読む本おすすめランキング第3位は「「魔」の避けかた 追い祓いかた」です。神仏の導きは人生を超えた旅の鍵です。空海のサポートや熊野眷属の警告、狼の神様の対処法など、「魔」から身を守る具体的な知恵を得られます。目の前の不幸だけでなく、その先にある神仏の守護に気づき、学びを実践することが人生を根本から変える力となることを教えてくれる１冊です。

 

 

 

【第4位】あたらしい時代の開運大全

厄年に読む本おすすめランキング第4位は「あたらしい時代の開運大全」です。成功者が実践する新しい開運術を紹介しています。風水、神社、厄除けなど幅広い開運法をアップデート。考え方を変えるだけで、金運・人間関係アップ体質へ生まれ変われます。古くて曖昧なルールに惑わされず、願いを叶える本質を掴む一冊です。

 

 

 

【第5位】展望と開運2025

厄年に読む本おすすめランキング第5位は「展望と開運2025」です。驚異の的中率で話題の爆発的人気シリーズ最新版。仕事、健康、お金、人間関係、社会情勢まで、今日から使える未来の情報が満載の究極の人生指南書です。九星別のバイオリズムに加え、政治・経済の具体的な予測も解説。経営者からビジネスパーソンまで必携の、開運とビジネスに役立つ一冊です。

 

 

 

【第6位】基礎からわかる 風水の完全独習

厄年に読む本おすすめランキング第6位は「基礎からわかる 風水の完全独習」です。中国伝統風水を基礎とし、現代の考えを取り入れた完全独習書です。初心者向けに基本を丁寧に解説する一方、プロも使う最強の玄空飛星派風水まで網羅。奥深い風水の世界を楽しみながら、運気を高める知識を学べます。

 

 

 

【第7位】サラとソロモン

厄年に読む本おすすめランキング第7位は「サラとソロモン」です。「君の幸せは、周りの状況で決まるものなの？」という問いから始まる、人生を変える物語。不思議なふくろう・ソロモンから幸せの法則を学ぶサラの姿は、まるで児童書のように心温まります。子供から大人まで、心が前向きになり、生きる勇気と元気をくれる引き寄せの元祖ともいえる本です。

 

 

 

【第8位】The Great Luck 大幸運の法則

厄年に読む本おすすめランキング第8位は「The Great Luck 大幸運の法則」です。終末期の主人公が、巨大な光の存在と対談し、地球の本当の秘密を知る物語。起業家と小説家が織りなす、引き寄せの法則のその先にある、人生を根底から変える禁断の気づきを教えてくれる一冊です。

 

 

 

【第9位】じぶんでできる浄化の本

厄年に読む本おすすめランキング第9位は「じぶんでできる浄化の本」です。敏感な人が抱える、場の空気や人の影響による違和感を解消します。切り取り式の「光・浄化」「調和」マーク付きで、日常で使える具体的なエネルギー浄化と防御法を提供。心の安定を守るための実用的な一冊です。

 

 

 

【第10位】日本人のしきたり

厄年に読む本おすすめランキング第10位は「日本人のしきたり」です。1年中行事や冠婚葬祭、贈答など、今に残る日本のしきたりの由来と意味をわかりやすく解説したロングセラー。厄年の本来の意味も解説しています。四季や人生の節目を大切にする日本人の知恵と心を、次世代に伝えたい一冊です。

 

 

 

厄年の出産【厄年の出産】についてはこちら。厄年のなかでも後厄は【2026年 後厄】をご覧ください。

 

厄年の本を活用する方法

厄年に関する本は、ただ読んで情報を得るだけで終わらせるのはもったいないです。本の内容を実生活に活かすことで、その効果を最大化できます。得た知識を単なる読み物としてではなく、厄年を乗り切るための行動計画として捉え、すぐに実践することが重要です。特に、習慣化できる小さな開運アクションや、家族や友人と不安を分かち合うための話題として活用することで、心理的な安心感を高め、厄年を前向きに乗り切る力に変えることができます。ここでは、具体的に厄年の本を活用する方法について解説します。

 

読んで実践する習慣をつける

本は読むだけで終わらせてはもったいない、厄年を乗り越えるための行動の設計図です。例えば、開運本を読んだら、書かれている掃除術や習慣を翌日から一つでも実践してみましょう。自己啓発本であれば、心に響いたフレーズをメモし、落ち込んだ時に読み返すといった工夫が大切です。小さな実践の積み重ねが、厄年特有のネガティブな流れを断ち切り、ポジティブな習慣へと変えていきます。これが、前厄や本厄を穏やかに過ごす秘訣です。本厄について【本厄とは？】で深堀していますので、合わせてご覧ください。

 

家族・友人とシェアして安心感を高める

厄年を一人で抱え込む必要はありません。もし家族や友人も厄年に関する本を読んでいれば、内容を共有し、お互いの不安や気づきを話し合ってみましょう。厄年はみんなが通る道という共通認識を持つことで、連帯感が生まれます。また、開運術や厄払いの体験談を共有すれば、よりポジティブな情報交換ができ、心理的な安心感が大きく高まります。厄年の最後の期間である後厄に向けて、心の準備を一緒に行うことができます。後厄について、【後厄とは？】で詳しくご紹介しています。

 

まとめ｜厄年を知識で乗り越える一冊を見つけよう

厄年は、誰の人生にも必ず訪れる大切な節目です。この期間を漠然とした不安の中で過ごすのか、それとも成長の機会と捉えるのかは、あなたの心構えにかかっています。そして、その心構えを整えるための最も強力なツールが本です。厄除けの正しい知識、心の安定を保つための哲学、そして運気を引き寄せる具体的な行動。これらすべてが詰まった一冊を見つけ、読むだけでなく日々の生活で実践することが、厄年を穏やかに、そして実りあるものにする秘訣です。本の数だけ情報も様々ですが、心にスッと入ってきたり、抵抗なく自分が実践できそうなところをぜひ見つけてみましょう。本を羅針盤として活用し、厄年を乗り越えたその先に、より充実した未来が待っているはずです。ぜひ、この記事で紹介した情報をもとに、あなたにとっての「知識で厄を払う」一冊を見つけ出してください。