【2026年】厄年とは？運気をアップさせる術6選

2026年の厄年は、あなたにとってどんな年になるでしょうか？厄年は、人生の大きな節目であり、心身のトラブルが起きやすい年齢とされていますが、正しく理解すれば恐れることはありません。本記事では、「厄年とは何か？」という基本の意味や由来から、前厄・本厄・後厄の違い、そして男女別の早見表（数え年）を徹底解説します。さらに、厄払いのベストタイミングや、結婚・出産といった人生のイベントの可否、正しい過ごし方まで、不安なく2026年を乗り切るための完全ガイドとしてご紹介します。

 

厄年とは？意味と由来をわかりやすく解説

厄年とは、一生のうちで肉体的・精神的な変調や、社会的な役割の変化が起こりやすく、災厄に遭いやすいとされる年齢のことです。古来より、日本では人生の節目を迎え、心身ともにバランスを崩しやすい時期として、慎重な行動が求められてきました。この厄年を正しく理解し、心構えを持つことが、2026年の厄年を穏やかに乗り切るための第一歩となります。厄年がなぜあるのかについてはいくつかの説があるので、順を追って解説していきますね。

 

厄年はなぜあるのか

厄年は、単に不幸なことが起こる年齢というわけではなく、むしろ「人生の大きな節目」として捉えられてきました。

体力の変化

昔は医療が未発達だったため、体力の衰えや病気にかかりやすい年齢を経験則で把握し、注意を促す意味合いがありました。

社会的な変化

結婚、出産、昇進、独立など、ライフステージが大きく変わり、心身に負担がかかりやすい時期です。

慎重な行動を促す

災厄を避けるための「戒め」として、この時期は派手な行動を避け、静かに過ごすことを推奨しました。

 

男性・女性で違う理由

男女で厄年が異なるのは、主に社会的な役割や身体的な変化の時期が異なることに由来します。

男性の厄年

社会的な責任が最も重くなる時期（大厄の42歳）や、定年を意識し始める時期に設定され、仕事や人間関係でのトラブル、健康問題に注意を促しています。

女性の厄年

出産・育児の時期（大厄の33歳）など、身体的に大きな負担がかかる時期に設定されています。これは、女性の体が経験する大きな変化に細心の注意を払うための知恵とも言えます。

 

また、人生の転機として、男女それぞれが大きな役割を担う年齢に重ね合わせているという考え方です。例えば、女性の大厄（33歳）は出産や育児、男性の大厄（42歳）は仕事での責任が重くなる時期と重なります。

 

歴史的な由来と宗教的背景

厄年の考え方は、平安時代に書かれた文献にも見られるほど古く、陰陽道（おんみょうどう）の考え方や、仏教、神道の信仰が混ざり合って形成されてきたとされています。特に、数字の「9」がつく年齢（九星気学の影響）や、「さんざん」と読める33歳、「しに」と読める42歳が重要視されるのは、語呂合わせなど、日本独自の文化的な要素も深く関わっています。また、数え年という概念も重要です。数え年では生まれた年を1歳と数えるため、満年齢よりも早く厄年を迎えることになります。この伝統的な考え方が、現代の厄年という認識を形作っています。厄年についてさらに詳しく知りたい方は、【厄年とは？】の記事で厄年の基本を徹底的に掘り下げています。

 

前厄・本厄・後厄とは？違いをまとめて解説

厄年と一口に言っても、「前厄」「本厄」「後厄」の3年間で構成されています。2026年の厄年を考える際、この3つの期間の違いを理解することは非常に重要です。本厄の前後を前厄と後厄が固めることで、災厄の期間が広がり、より慎重な心構えを促しているのです。特に本厄は最も注意すべき年とされますが、その前の前厄からすでに悪い流れが始まり、後厄まで影響が残ると考えられています。この3年間を一つのセットとして捉え、正しい心構えと過ごし方を実践することが、厄年の災厄を最小限に抑える鍵となります。大切なのは、この3年間で心身の状態を整えることです。

前厄・本厄・後厄の定義

厄年の3年間は、それぞれ役割が異なります。

前厄（まえやく）

「厄に入る」年で、本厄への助走期間とされます。すでに悪いことが起こり始める可能性もあるため、厄払いを検討する方が多くいます。

本厄（ほんやく）

「厄の只中」にある年で、最も災厄に見舞われやすいとされています。この年に厄払いを行うのが一般的です。

後厄（あとやく）

「厄が明ける」年ですが、本厄で受けた悪影響や心身の疲労が残っている時期とされます。油断せず、完全に厄が去るまで静かに過ごすのが良いとされます。

 

本厄をピークとした3年間をひとつの流れとして、どのような心持ちで過ごすかが重要です。

 

過ごし方と注意点の違い

前厄では心構えと準備を、本厄では行動の抑制と静穏を、後厄では回復と感謝を意識することが大切です。これらの心構えは、2026年の厄年を乗り切るための「攻め」ではなく「守り」の姿勢を意味します。それぞれの時期に応じた行動指針を持つことが、災厄を遠ざけることにつながります。

前厄

計画の練り直しや、健康診断など、「守り」の準備を始める。体力的な無理を避け、本厄で慌てないよう準備を整えましょう。

本厄

新しい事業の開始、家の新築、大きな買い物など、「動」を伴う行動を避ける。この一年は自己投資や内省に時間を費やし、現状維持を最優先します。

後厄

厄払いの「お礼参り」など、感謝の気持ちを大切に、ゆっくりと活動を再開していく。急な環境変化は避け、徐々に元のペースに戻していくことが肝要です。厄が完全に去るまで油断しない謙虚さが必要です。

 

いつが一番気をつけるべき？

一般的に、本厄が最も注意すべき年とされます。特に男性の42歳、女性の33歳は「大厄」と呼ばれ、最も慎重な行動が求められます。しかし、厄年の考え方は3年間で一つなので、前厄・後厄も決して油断はできません。3年間を通して「心身を大切にする」という意識が重要です。「本厄」は厄の力が最も高まる年であり、古くから重大な決断を避けるべきとされてきました。しかし、前厄の段階で既に悪い流れが始まっている可能性があり、また後厄で気が緩むことによるトラブルも起こりえます。そのため、前厄の「準備の時期」から後厄の「回復の時期」まで、3年間一貫して「守り」の姿勢を崩さないことが、厄年を穏やかに乗り切るための極意と言えるでしょう。

厄年の各期間について、より詳細な意味や過ごし方を知りたい方は、本厄【本厄とは】、後厄【後厄とは】、前厄【前厄とは】で解説しています。

 

2026年の厄年早見表（男女別）

2026年の厄年を確認することは、これからの一年を計画的に、かつ慎重に過ごすための最も重要なステップです。この表では、数え年を用いて、前厄・本厄・後厄に該当する男女別の年齢と、生まれ年を明確にまとめました。ご自身の年齢と照らし合わせ、どの厄年に該当するのかを正確に把握しましょう。厄年は、一般的に数え年で計算されます。数え年とは、生まれた年を1歳とし、以降、正月（1月1日）を迎えるごとに1歳を加算する数え方です。この早見表で確認し、ご自身の2026年の立ち位置を知ることで、心の準備を万全にすることができます。

 

数え年とは？

数え年は、生まれた年を「1歳」としてカウントし、毎年1月1日に年を取るという伝統的な年齢の数え方です。満年齢とは異なりますのでご注意ください。

【数え年の計算式】

※一般的には、2026年の誕生日を迎えていない方も、2026年1月1日時点での満年齢に1を足せば数え年になります。

 

2026年｜男性の前厄・本厄・後厄一覧（数え年）

 

特に42歳は「大厄」とされ、仕事や健康面での変化が大きいため、最も注意が必要です。この表でご自身の厄年を把握し、2026年は無理をせず、周囲への感謝を忘れずに慎重に過ごすことが開運につながります。

 

2026年｜女性の前厄・本厄・後厄一覧（数え年）

 

女性の厄年は、特に33歳（大厄）など、出産や育児といった身体に大きな変化が訪れる時期と重なります。この表でご自身の年齢を把握したら、無理をせず、健康管理を徹底することを第一に考えましょう。不安な方は、年明け早めの厄払いも検討することをおすすめします。

ご自身の生まれ年や厄払い方法を含めた全体像を把握したい方は、【2026年 厄年早見表】の早見表をご確認ください。

 

2026年版｜前厄・本厄・後厄の詳細ガイド

2026年を安心して過ごすためには、ご自身がどの厄年に該当し、どのような心構えが必要かを具体的に知ることが重要です。特に2026年 厄年に該当する方々は、このガイドを参考に、それぞれの厄年期間の注意点を頭に入れましょう。この章では、2026年に各厄年を迎える方々に向けて、「前厄は準備の年」「本厄は静穏の年」「後厄は感謝の年」というテーマで、それぞれの期間に特化した過ごし方と注意点を詳しく解説します。正確な情報を得て、不必要な不安を解消し、前向きな気持ちで一年をスタートさせましょう。

 

2026年に前厄となる人

2026年の前厄は、本格的な厄年に備える「準備期間」です。この年は、大きな災厄に見舞われる可能性は低いものの、厄の気が近づき始めるため、油断は禁物です。

心構え

新しいことへの挑戦を控えめにし、体調や生活習慣の見直しに時間をかけましょう。健康診断を受けたり、人間関係の整理をしたりするのも良いでしょう。

行動

この時期に厄払いを受ける方も多くいます。早めの対策が、本厄を穏やかに迎えることにつながります。大きな契約や転職などは慎重に検討してください。

 

2026年の前厄について、より詳しく知りたい方は【前厄とは】をご確認ください。

 

2026年に本厄となる人

2026年の本厄は、最も慎重な行動が求められる「静穏の年」です。特に男性の42歳、女性の33歳（大厄）に該当する方は、心身ともに無理をせず、平穏な一年を心がけてください。

心構え

「災厄が起こりやすい」という事実を受け止め、謙虚な気持ちで過ごしましょう。自分からトラブルの種を蒔かないよう、言動に細心の注意を払います。

行動

必ず厄払いを受けましょう。また、周囲への感謝を忘れず、人に親切にすることが、巡り巡って自分の厄を避けることにつながります。引っ越しや高額な買い物は極力避けるのが賢明です。

 

本厄の過ごし方や意味について、さらに詳しく知りたい方は【本厄とは】をご確認ください。

 

2026年に後厄となる人

2026年の後厄は、「厄の余波が残る年」です。厄が完全に去ったわけではありませんが、徐々に運気が回復に向かう時期です。

心構え

油断せず、引き続き慎重な生活を続けましょう。本厄を乗り切れたことに感謝し、お礼参りとして神社やお寺に参拝することも大切です。

行動

健康面では、本厄で無理が祟った体調の回復に努めましょう。急に活動的になるのではなく、ゆっくりと日常のペースに戻していくことが重要です。大きな出費や環境の変化は、本厄ほどではありませんが、引き続き控えめにするのが無難です。

 

2026年の後厄について、詳細な早見表と注意点を知りたい方は【後厄とは】をご確認ください。

 

厄年の過ごし方｜やってはいけないこと・避けるべき時期

厄年を乗り切るための鍵は、「平穏無事に過ごす」ことに尽きます。この時期は、心身ともに変化が起きやすく、注意力が散漫になりがちなため、普段なら難なくこなせることもトラブルにつながりやすいのです。特に2026年の厄年に該当する方は、これから挙げるやってはいけないことを避け、守りの姿勢で一年を過ごしましょう。新しい挑戦や大きな環境変化は、厄年が明けてからでも遅くありません。災厄が起きやすいとされる時期だからこそ、いつも以上に慎重になり、謙虚な姿勢で過ごすことが、結果的に運気を下げず、開運へとつながるのです。

 

厄年に注意すべき行動

厄年は、一般的に「変化を避ける」ことが推奨されます。

新しいことへの挑戦

転職、起業、新居の購入・新築など、生活基盤を大きく変える行動はトラブルを招きやすいとされます。

高額な買い物

ローンを組むような大きな出費は、後々の金銭トラブルにつながりかねません。

過度な無理

仕事やプライベートでのオーバーワーク、無謀な計画は、健康を損なう原因となりやすいです。

 

さらに、ギャンブルなどの投機的な行動や、スピード違反などの法令違反にも注意が必要です。運気が不安定な時期だからこそ、リスクを伴う行動は極力避け、安全運転や規則順守を徹底しましょう。

 

トラブルが起きやすい理由

厄年にトラブルが起きやすいのは、気の流れが不安定になるという考え方もありますが、現実的には「人生の転換期」であることに起因します。

体調の変化

肉体的・精神的な疲れやストレスが蓄積し、判断力が鈍りやすくなる。

社会的な重圧

責任が重くなり、失敗が許されない状況でプレッシャーを感じやすい。

 

この時期は、体力の衰えが顕著になり始める一方、社会的な立場から無理なスケジュールを組みやすくなります。その結果、心身のバランスが崩れやすくなり、ちょっとした油断が大きな事故や病気につながってしまうのです。厄年とは、自分自身に立ち止まって注意を払うよう促す、先人からの大切なメッセージなのです。

 

運気を下げる行動とは？

厄年に限らず、運気を下げる行動として一般的に言われるのは、「人への不平不満を言う」「感謝の気持ちを忘れる」「自分勝手な行動をとる」などです。厄年だからこそ、人に親切にする、感謝の言葉を忘れないといったポジティブな行動を意識することが、結果的に厄を払い、運気を上げる行動につながります。特に、ネガティブな言葉を口にすることや、他人の成功を妬む心は、自らのエネルギーを大きく消耗させます。過去の失敗に固執せず、常に前向きな姿勢を保つことが、厄年の安定した運気づくりに不可欠です。厄年に特に避けるべき行動を具体的に知りたい方は、【厄年にやってはいけないこと】の記事で詳細なリストを確認しましょう。

 

厄年でも結婚・入籍はできる？

「厄年での結婚は縁起が悪い」という話を聞いて、2026年の結婚をためらっている方もいるかもしれません。結論から言うと、厄年での結婚や入籍は決して縁起が悪いわけではなく、むしろ開運につながるという考え方もあります。結婚は、人生において最も大きな喜びと「新しい門出」を意味します。新しい命（結婚相手）と一緒になることで、厄を跳ね返すほどの強い運気が生まれると解釈されることも少なくありません。しかし、「心配だから避けたい」という気持ちも理解できます。ご自身とパートナーが納得できるよう、この時期の過ごし方について理解を深めましょう。

 

避けるべき時期はある？

厄年だからといって、必ずしも結婚を避けるべき時期は存在しません。しかし、特に心身ともに負担がかかりやすいとされる本厄の年は、結婚式や新生活の準備に伴うストレスや疲労がトラブルにつながる可能性も否定できません。もし不安があるなら、以下の対応を検討してみてください。例えば、入籍や結婚式の日程を、本厄の年を避けて前厄か後厄に設定するのも一つの安心材料になります。また、準備期間の負担を減らすために結婚式を簡素化したり、新婚旅行などの大きなイベントを厄年明けに延期したりすることも賢明な選択と言えるでしょう。大切なのは、「不安要素を減らし、夫婦ともに穏やかな気持ちで新しい門出を迎える」ことです。厄払いを受けることで、精神的な安心感を得るのも良い方法です。

 

迷ったときの判断基準

最も大切なのは、「厄年を気にしすぎるあまり、結婚の喜びを損なわないこと」です。

 

伝統的な解釈を尊重しつつも、現代では「慶事は厄を跳ね返す」という前向きな考え方が主流です。不安がある場合は、厄払いを受けて心の平穏を保つことが第一です。また、結婚式や入籍の日取りを六曜の大安などの吉日に合わせたり、厄落としを兼ねた旅行を企画したりするのも良いでしょう。夫婦二人で「新しい門出を祝う」という強い気持ちが、何よりも厄を遠ざける力になります。厄年の結婚・入籍に関する迷いや不安を解消したい方は、【厄年の結婚】の記事でさらに詳しく解説しています。

 

厄年の出産は大丈夫？リスクと心構え

「厄年に出産すると、赤ちゃんに厄が移ってしまうのではないか」と心配する方もいますが、厄年の出産は、一般的に「縁起が良い」とされています。これは、「厄を落とす」という考え方に基づいているからです。新しい命の誕生は、厄を跳ね返すほどの強い生命力と喜びをもたらし、「厄を祓う」ものだと解釈されています。特に女性の厄年（19歳、33歳、37歳）は、妊娠・出産と重なることが多く、古くからその時期の身体への細心の注意を促す意味合いがありました。2026年の厄年に妊娠・出産を控えている方も、医学的なリスクと伝統的な心構えを理解し、安心して出産に臨んでください。

 

出産は縁起が悪い？

女性の厄年（特に大厄の33歳）は、妊娠・出産適齢期と重なることが多く、「厄年の出産は縁起が悪いのでは？」と心配される方がいますが、結論から言えば、出産は厄を落とす「厄落とし」となり、むしろ縁起が良いと解釈されることが主流です。新しい命である赤ちゃんが持つ強い生命力と、出産という大仕事を乗り越える母の力が、降りかかろうとする厄災を払い清めてくれると考えられています。そのため、厄年を気にしすぎる必要はありません。ただし、厄年は心身ともに疲れやすい時期でもあるため、「無理をせず、健康管理に細心の注意を払いなさい」という先人の戒めとして受け止めるのが賢明です。どうしても不安な場合は、安産祈願と合わせて厄払いを受けることで、心穏やかに出産に臨むことができます。

 

医学的にはどうなのか

厄年の概念は、あくまで伝統的なものであり、医学的に出産にリスクをもたらすわけではありません。最も大切なのは、お母さんの健康状態です。

定期的な検診

厄年に関わらず、妊娠中は定期的な検診を受け、医師の指導に従うことが最も重要です。

ストレス管理

厄年の不安がストレスにならないように、心配なことはパートナーや家族と共有し、精神的な安定を保ちましょう。

厄払い

不安を解消するため、安定期に入った後に安産祈願を兼ねて厄払いを検討するのも良いでしょう。

 

厄年の出産に関する縁起や注意点、心構えを詳しく知りたい方は【厄年の出産】をご確認ください。

 

厄除け・厄払いの方法｜神社・お寺・お札・日常の開運行動

厄年を乗り切るための具体的な行動として、最も一般的に行われるのが「厄除け」や「厄払い」です。2026年の厄年を控えている方は、その意味や方法、ベストなタイミングを知り、不安を解消するための準備をしましょう。厄除けと厄払いは似ていますが、一般的に厄払いは神社の神様に災厄を祓い清めてもらうこと、厄除けはお寺でご本尊の力により災厄が寄り付かないように防ぐことを指します。どちらを選んでも、ご自身の不安を取り除き、心身を清めるという目的は同じです。

 

厄払いのベストタイミング

厄払いは、一般的に厄年に入った最初の正月（1月1日）から節分（2月3日頃）までに行うのが良いとされます。

正月～節分

新しい年に厄が入らないように、年明けすぐに行うのが理想的です。多くの神社やお寺も、この時期に厄払い特別受付を設けています。

年間を通じて

厳密な期限はありません。体調や都合に合わせて、ご自身が落ち着いたタイミングで受けても問題ありません。不安を感じたときが吉日と捉えることも大切です。特に本厄の間に一度は受けておくと、安心感が得られます。

 

厄除け神社の選び方

厄払いをお願いする神社やお寺を選ぶ際、多くの方が「有名なところがいいのでは？」と考えがちですが、最も大切なのはご自身が心から信頼でき、安心して参拝できる場所を選ぶことです。まず候補にしたいのは、あなたが住む土地を守ってくださる氏神様や、その地域の鎮守の神様です。日頃からお世話になっている地元の神様にお参りすることで、より身近で力強いご加護が得られるとされています。

もし遠方の神社やお寺へ行く場合は、「厄除け」や「厄払い」のご利益が特に有名で、由緒正しい社寺を選ぶと良いでしょう。また、ご祈祷を受けるにあたって、境内の雰囲気や、ご祈祷の内容（初穂料など）を事前に調べておくとスムーズです。遠方への移動は体力を消耗するため、特に2026年の本厄の方は、無理のない範囲で、心穏やかに参拝できる場所を選ぶようにしてください。

 

家でできる厄除け

神社やお寺に行けない場合でも、日常の行動で運気を整えることができます。

清掃

毎日、家の中、特に玄関や水回りをきれいに掃除し、気の流れを良くする。

厄落とし

厄年の人に新しいもの（特に長いもの）をプレゼントしてもらうと、「厄を身につけてもらう」という形で厄落としになるとされます。（例：長財布、マフラー、ベルトなど）

感謝の習慣

毎日、周りの人や物に感謝の気持ちを持つことで、心の平穏と運気の安定を図る。

盛り塩の活用

邪気を祓うとされる盛り塩を玄関や水回りに置くのも、手軽な厄除け方法です。また、バスソルトを入れたお風呂に浸かり、身体を清める習慣も心身の厄を落とす効果が期待できます。

 

これらの日常的な心がけは、厄払いに劣らない効果があると言えます。厄払いの具体的なタイミングや、ご自身の2026年の厄年を正確に確認したい場合は【厄年早見表】、男女別の早見表や前厄の詳しい情報をまとめたこちら【前厄とは】や【後厄とは】の記事もご参照ください。

 

厄年に読むべき本おすすめ10選

厄年という特別な時期は、不安を感じたり、今後の人生について深く考えたりする良い機会でもあります。そんな時、心の支えとなる一冊、前向きな気持ちになれる一冊に出会うことが、厄を乗り越える力になります。2026年の厄年に、ぜひ手元に置いておきたいおすすめの本をご紹介します。これらの本は、厄年というテーマを超え、人生を豊かに生きるための知恵や、運気を高めるための考え方を教えてくれます。厄年を「不幸な年」ではなく、「自分を見つめ直すための充電期間」に変えるためのツールとして活用してください。

不安が和らぐ本

厄年に対する漠然とした不安を解消してくれるのは、「災厄は誰にでも起こり得る」「考え方一つで不幸は避けられる」といった視点を与えてくれる本です。この時期は、自分自身とじっくり向き合い、心の声に耳を傾ける絶好の機会です。厄年を過度に恐れるのではなく、自分を律し、内面を整えるためのヒントを与えてくれる書籍を選びましょう。

ポジティブな解釈

厄年を「成長のチャンス」「人生を見直す節目」として捉え直す視点を提供してくれる本。

実用的な対処法

不安を軽減するための具体的なお参りの仕方や、日常でできる「厄落とし」のヒントをくれる本

 

厄を味方につける本

運気UPにつながる本
運気は自らの心構えや行動によって引き寄せられるものです。厄年を逆に利用して、運気を高めるきっかけにするための本を選びましょう。

基礎からわかる 風水の完全独習

厄年を乗り越えるための「心の栄養」となる書籍をさらに知りたい方は、【厄年に読む本】のランキング記事もご覧ください。

 

よくある質問（Q&A）

2026年の厄年を前に、多くの人が抱く素朴な疑問や、伝統的な慣習に関する質問をQ&A形式でまとめました。これらの疑問を解消することで、不安なく新しい年を迎え、厄年を正しく理解することができます。

 

Q. 厄年って本当に悪いことが起こる？

A. 悪いことばかりが起こるわけではありません。 厄年は、心身のバランスが崩れやすく、結果としてトラブルに見舞われやすい年齢と捉えるのが現実的です。人生の転機（結婚、出産、昇進など）と重なることも多く、「油断せずに慎重に行動しなさい」という先人の知恵と受け止めましょう。過度に恐れる必要はありませんが、謙虚に過ごすことが大切です。厄年に避けるべき行動や、正しい心構えについて、より詳しく知りたい方は⑪厄年にやってはいけないことを参照してください。

Q. 厄払いはいつやるべき？

A. 厄年に入った最初の正月（1月1日）から節分（2月3日頃）までが一般的です。 特に本厄の時期に受けるのが主流です。しかし、厳密な期限はありませんので、ご自身の都合や体調、気持ちが落ち着いた時であれば、いつでも問題ありません。大切なのは、厄を祓いたいという真摯な気持ちです。厄払いのタイミングや、2026年の厄年に合わせた準備について、さらに詳細は【前厄とは】で確認できます。

Q. 厄除けと厄払いの違いは？

A. 目的は同じですが、行われる場所が異なります。厄払いは神社で神様に厄を祓い清めてもらうこと、厄除けはお寺でご本尊の力で厄が寄り付かないように防ぐことです。どちらを受けても構いません。ご自身が信仰する宗教や、より心安らぐと感じる場所を選びましょう。厄年全体の意味や由来、正しい過ごし方について基本から学びたい方は、①厄年とはの記事が役立ちます。

Q. 数え年と満年齢はどっち？

A. 伝統的には「数え年」で計算します。 本記事の早見表も数え年で作成しています。ただし、一部の神社やお寺では満年齢を基準にしている場合もあるため、厄払いに行く際は事前に確認すると確実です。厄年の早見表と、数え年でご自身の年齢を正確にチェックしたい方は【厄年早見表】をご活用ください。

 

まとめ｜厄年を正しく知れば安心して乗り越えられる

2026年の厄年は、あなたにとって人生をより良くするための「見直しの機会」となるでしょう。厄年とは、単に災厄が降りかかる不運な年ではなく、心身の変調や社会的な役割の変化が起こりやすい「節目の年」です。この記事でご紹介したように、まずは数え年での年齢を正確に把握し、前厄から後厄までの3年間を通して「動」よりも「静」を意識した平穏な生活を心がけましょう。不安な気持ちがあるなら、年明けから節分までの間に厄払いを受けて、心の平穏を確保することが重要です。厄年を正しく理解し、謙虚に過ごすことで、2026年を安心して乗り越えることができるでしょう。